Физкультура во время изоляции

На уроке физической культуры в Британской школе города Ташкента мы знаем, что для здоровья каждого ученика жизненно важно, чтобы они оставались активными во время изоляции. Преподаватели физической культуры  разработали видео-уроки для учеников, чтобы они могли поддерживать  физическую активность. Физические упражнения являются важным аспектом жизни, и основным принципом служит ежедневная физическая нагрузка в течение 60 минут. Есть много видов деятельности, которые вы можете выполнять  дома, такие как HITT или Circuit тренировки, Бокс, Танцы и Йога. Поэтому,   будьте здоровы, активны  и оставайтесь дома.